口内炎

2022年06月17日

梅雨入りしました。
とうとう福岡も６月１１日に梅雨入りのニュースが発表されましたね。
曇りや雨の日が多くすっきりしない天気が続くと温度変化に慣れずにダルかったり、風邪をひいてしまったり…
身体のバロメーターであるお口の中に口内炎が出来ていませんか？
口内炎ができてしまったら、お口の中を清潔に保つようにしてビタミンを取り身体をしっかり休ませてあげましょう。
皮膚や粘膜を守るビタミンＢ２、Ｂ６を多く摂取することが大事です。
ビタミンＢ２は牛、豚、鶏レバー、海藻、サバなどの青魚、ウナギ、納豆、卵、乳製品などです。
ビタミンＢ６はにんにく、バナナ、鶏のささ身、牛、豚、マグロ、カツオなどです。
ビタミン接種は大切ですが、身体の中に蓄積されるものではないので日々の食事の中で少しずつ取り入れてみるのはいかがでしょうか？

治りが悪いときは口内炎の治療法塗り薬（アフタゾロン）を処方していますので一度ご相談下さい。

ビオラ歯科医院